La podemos
conseguir en comprimidos o en polvo. En polvo nos conviene más si queremos
controlar mejor la dosis que tomamos, ya que se recomienda empezar pon poquita
cantidad e ir aumentando, debido a que es muy energetizante. También deberemos
tomarla siempre por la mañana.
·
Los niños deberán tomar la
mitad de la dosis, e incluso empezar por menos e ir aumentando para controlar
que no les estimule demasiado.
·
Se puede tomar mezclada con
zumo.
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